הערמונית, פרוסטטה, היא בלוטה המפרישה את חלק מנוזל הזרע. הבלוטה גדלה עם הגבר ומגיעה לשיאה בגילאי 20-30. גודלה הממוצע 3-4 ס"מ ומשקלה 20 גרם. בגילאים הבוגרים יכולה לגדול יתר על המידה ולהוות הפרעה במתן שתן בשל הלחץ שהיא מפעילה על השופכה . לכן, מגיל 50 נהוג לעקוב אחריה ולראות שאינה גדלה יתר על המידה. המעקב מתבצע על ידי אורולוג במספר דרכים – בדיקה קלינית, בדיקת דם הכוללת את בדיקת הPSA ואולטרה סאונד.
במרבית המקרים מדובר בהגדלה שפירה של הערמונית , BPH benign prostatic hyperplasiaהדורשת מעקב בלבד.
במצבים בהם הגדלת הערמונית משבשת את מתן השתן , מייצרת כאבים או הפרעות בתפקוד המיני, ישנה אפשרות להוצאה חלקית או מלאה של הבלוטה. הוצאת הבלוטה יכולה לייצר בעיות כגון דליפת שתן, בעיות זקפה וכאבים שונים.
פיזיותרפיה של רצפת האגן יכולה לסייע רבות במצבים אלו, באמצעות חיזוק ושיפור השליטה השרירית, עיסויים להפחתת כאב ושיפור התפקוד הכללי – נשפר את השליטה על מתן השתן ועל התפקוד המיני החשובים כל כך לחיי היומיום.
ישנה חשיבות למפגש הדרכה עוד לפני הניתוח מה שיכול לעזור בזיהוי העבודה השרירית ובהכרת התרגילים
שינוי התנהגותי – הפחתת צריכת קפה / תה / משקאות אנרגיה ואלכוהול במיוחד בשעות הלילה ולפני השינה.
טיפול מנואלי – עיסוי מקומי לשחרור והרפיה של שרירים כאובים .
תרגילים לחיזוק שרירי רצפת האגן – זיהוי עבודתם של שרירי רצפת האגן, בזמן תרגול או מאמץ. הפעלתם במנחים שונים (שכיבה, ישיבה, עמידה) או במצבים מתוך חיי היום יום של המטופל
טכניקות דחיה ואימון השלפוחית – אימון המטופל לשליטה והתאפקות כדי להאריך את משך הזמן בין ההשתנות.
מאמרים נוספים >>
הערמונית, פרוסטטה, היא בלוטה המפרישה את חלק מנוזל הזרע. הבלוטה גדלה עם הגבר ומגיעה לשיאה בגילאי 20-30. גודלה הממוצע 3-4 ס"מ ומשקלה 20 גרם. בגילאים הבוגרים יכולה לגדול יתר על המידה ולהוות הפרעה במתן שתן בשל הלחץ שהיא מפעילה על השופכה . לכן, מגיל 50 נהוג לעקוב אחריה ולראות שאינה גדלה יתר על המידה. המעקב מתבצע על ידי אורולוג במספר דרכים – בדיקה קלינית, בדיקת דם הכוללת את בדיקת הPSA ואולטרה סאונד.
במרבית המקרים מדובר בהגדלה שפירה של הערמונית , BPH benign prostatic hyperplasiaהדורשת מעקב בלבד.
במצבים בהם הגדלת הערמונית משבשת את מתן השתן , מייצרת כאבים או הפרעות בתפקוד המיני, ישנה אפשרות להוצאה חלקית או מלאה של הבלוטה. הוצאת הבלוטה יכולה לייצר בעיות כגון דליפת שתן, בעיות זקפה וכאבים שונים.
פיזיותרפיה של רצפת האגן יכולה לסייע רבות במצבים אלו, באמצעות חיזוק ושיפור השליטה השרירית, עיסויים להפחתת כאב ושיפור התפקוד הכללי – נשפר את השליטה על מתן השתן ועל התפקוד המיני החשובים כל כך לחיי היומיום.
ישנה חשיבות למפגש הדרכה עוד לפני הניתוח מה שיכול לעזור בזיהוי העבודה השרירית ובהכרת התרגילים
שינוי התנהגותי – הפחתת צריכת קפה / תה / משקאות אנרגיה ואלכוהול במיוחד בשעות הלילה ולפני השינה.
טיפול מנואלי – עיסוי מקומי לשחרור והרפיה של שרירים כאובים .
תרגילים לחיזוק שרירי רצפת האגן – זיהוי עבודתם של שרירי רצפת האגן, בזמן תרגול או מאמץ. הפעלתם במנחים שונים (שכיבה, ישיבה, עמידה) או במצבים מתוך חיי היום יום של המטופל
טכניקות דחיה ואימון השלפוחית – אימון המטופל לשליטה והתאפקות כדי להאריך את משך הזמן בין ההשתנות.
מאמרים נוספים >>
הדפס >>