כל המאמרים

מאמרים

שפיכה מוקדמת

שפיכה מהירה מוגדרת  כאשר משך ההגעה לאורגזמה קטן מדקה או לחילופין כחוסר סיפוק של אחד מבני הזוג לגבי המהירות בה היא קורת.  הבעיה יכולה לנבוע על רקע פסיכולוגי או רפואי. 

למאמר המלא >>

ערמונית מוגדלת

פיזיותרפיה של רצפת האגן יכולה לסייע רבות במצב של ערמונית מוגדלת, באמצעות חיזוק ושיפור השליטה השרירית, עיסויים להפחתת כאב ושיפור התפקוד הכללי

למאמר המלא >>

כאבים באגן

כאבי אגן יכולים להגרם ע"י מגוון רחב של גורמים. כאב אקוטי מוגדר ככזה הנמשך מתחת לשלושה חודשים. כאב כרוני מוגדר ככאב הנמשך מעל שלושה חודשים. ראשית יש לשלול בעיות דלקתיות וזיהומים, גידולים, בעיות אורטופדיות שמקורן באזור אחר או בעיות נוירולוגיות. הכאבים יכולים להיות מורגשים באופן קבוע או בהקשר של פעילות המעיים, פעילות מינית או השתנה.

למאמר המלא >>

דליפת שתן

גם גברים נוטים לסבול משלפוחית רגיזה – המתבטאת בקושי להתאפק, מתן ש בתדירות גבוהה במשך היום או קימה לשתן בלילה, או קושי במתן שתן שיכול להתבטא בזרם חלש או מקוטע, הססנות ביציאת השתן (לוקח זמן עד שהשתן מתחיל) . 

למאמר המלא >>

תפקוד מיני

זקפה מלאה מתרחשת הודות להתרחבות כלי דם, זרימה של דם רב לפין , ירידה בחזרה הוורידית מהפין וכך הפין נשאר מלא וזקוף. הזקפה מערבת גורמים משלושה סוגים: הורמונליים, עצביים ורגשיים  ולכן זהו תהליך מורכב. 

למאמר המלא >>

בריאות הגבר

בעיות שפיכה מוקדמת, קשיים בזקפה, ערמונית מוגדלת או דליפות שתן ניתנות לטיפול באמצעות חיזוק שרירי רצפת האגן וללא התערבות תרופתית או ניתוחית

למאמר המלא >>

שיקום אורטופדי ופציעות ספורט

זהו תחום מרכזי בפיזיותרפיה בו מתבצע טיפול במפרקים פריפריים ועמוד שדרה, בכאבים ובעיות המופיעים במהלך החיים .

למאמר המלא >>

בלט, פריצת דיסק ובעיות עמוד שדרה

בשנים האחרונות תופסת שיטת מקנזי מקום מרכזי בהתמודדות מוצלחת עם פריצות ובלטי דיסק. על פי התיאוריה מאחורי השיטה, במצב של פריצת דיסק קיימת הפרעה מפרקית שמפחיתה את התנועה בין החוליות ומקשה עליה. ההפרעה גורמת לעומסים גבוהים על המפרק, ולכן לכאב.

למאמר המלא >>

דלקות כתף, מרפק טניס ושברי כף יד

הגפה העליונה משמעותית ביותר בתפקוד היומיומי של האדם. העומסים בהם היא עומדת אל מול המבנה האנטומי שלה הם חלק מהסיבות לבעיות השונות בחלקיה השונים. מגוון הפציעות רחב, אפרט כאן על 3 עיקריות.  דלקת בכתף / Shoulder Tendinosis פציעות כתף נפוצות, כתוצאה מהמבנה המיוחד של המפרק, אשר מאפשר תנועה מרובה הבאה על חשבון יציבות. בדרך כלל

למאמר המלא >>

בעיות ברכיים, קרסול וירך

הגפה התחתונה עומדת בעומסים של נשיאת משקל הגוף לאורך השנים. הנפוצות הן בעיות גידים, בעיות סחוס ושברים. בין אם הטיפול הוא שמרני  או פוסט ניתוחי , הוא יכלול טכניקות להפחתת כאב, חזרה לטווחי תנועה, חיזוק ותרגול שמטרתו חזרה לתפקוד מלא.  כאבי ברכיים מפרק הברך הוא מפרק מורכב, שבנוי משלושה מפרקים קטנים. המפרק נושא בחלק רב

למאמר המלא >>

דלקת בכתף / Shoulder Tendinosis 

פציעות כתף נפוצות, כתוצאה מהמבנה המיוחד של המפרק, אשר מאפשר תנועה מרובה הבאה על חשבון יציבות. בדרך כלל יש פגיעה דלקתית באחד משרירי השרוול המסובב של הכתף, אחד מארבעה שרירים שמטרתם ייצוב עצם הכתף לגוף

למאמר המלא >>

כאבי ברכיים

מפרק הברך הוא מפרק מורכב, שבנוי משלושה מפרקים קטנים. המפרק נושא בחלק רב ממשקל גופנו ולכן עומד בעומסים גבוהים במהלך חיינו. אנו מכירים מגוון רחב של בעיות במפרק הברך,שנובעות מהמבנה המיוחד שלו: קרעים במניסקוס, שחיקת סחוסים, חוסר איזון שרירי ועוד.  במהלך עבודתי נתקלתי בכל אחת מהבעיות וכמו כן במטופלים רבים שעברו החלפת מפרק מלאה (Total

למאמר המלא >>
טיפול בכאבי ברכיים

פריצת דיסק 

במרבית פריצות הדיסק ניתן לטפל בשיטות שמרניות (ללא ניתוח) כגון פיזיותרפיה. המטרה העיקרית היא להפחית את הלחץ הדיסקלי על העצב, לשפר תנועה ובעקבות כך – הפחתת הסימפטומים. 

למאמר המלא >>

שיטת מקנזי

שיטת הערכה וטיפול לעמוד השדרה ולמפרקים הפריפריים בגוף האדם. השיטה מתמקדת בטיפול בבעיות גב תחתון וצוואר, בעיות נפוצות ביותר בקרב האוכלוסיה המערבית.

למאמר המלא >>

פילאטיס וגארודה

שיטות לאימון גופני שנועדו לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי של הגוף. תרגול השיטה מתקיים על מזרן ומכשירים.

למאמר המלא >>

פיזיותרפיה

מהי פיזיותרפיה? פיזיותרפיה הוא תחום פארה רפואי העוסק באבחון, שיקום ומניעה של בעיות במערכת התנועה. זהו תחום המטפל בבעיות תפקודיות של מערכת העצבים, השריר והשלד. המקצוע הוא מקצוע מדעי- מבוסס ידע במהותו ובו קיימות מספר התמחויות ספציפיות שונות כגון: שיקום אורטופדי, רצפת אגן , נויורלוגיה, ילדים, גריאטריה, פציעות ספורט וכו. לאחר 17 שנים , מתוכם

למאמר המלא >>

פעילות גופנית דווקא בעת כאב?  

כאב מוגדר כחוויה תחושתית ורגשית, בלתי נעימה, הקשורה לנזק ממשי או פוטנציאלי לרקמות שונות. מקור הכאב יכול להיות משריר, גיד, עצב, איבר פנימי, עצם, מפרק או מחוסר באספקת דם לאיבר( כאב איסכמי).

למאמר המלא >>

הכל מתחיל בנשימה

נשימה היא הדבר שמחבר אותנו לחיים – הנשימה העצמאית הראשונה של תינוק שזה עתה נולד, והנשימה האחרונה שמהווה את הפרידה שלנומהחיים.
הנשימה היא הגשר בין הגוף והנפש ומשפיעה על שניהם.

למאמר המלא >>